Estou muuuuuuuito feliz, pois voltei a entrar nas minhas calças jeans que usava antes da gravidez!!!!
Eu engordei 18kg durante a gestação .... sim!! Eu disse 18kg, credo! Comia tudo que dava vontade, mas depois que a Giovana nasceu voltei a manter minha alimentação (aquela que mamãe ensinou e que gosto muito), não faço regime e continuo comendo bastante carboidrato, mas cortei coisas que não fazem bem para ela (nem para mim, nem para ninguém), cortei total refrigerantes e frituras e quando como chocolate, procure comer meio amargo ou 50% de cacau, que é mais saudável. Cardápio com bastante fruta e verdura, coisas coloridas!!!!!
Em dois meses e meio perdi 15kg, sem nenhum esforço e nada de exercício físico .... o que comprova a teoria de que amamentar emagrece mesmo.
Eu engordei 18kg durante a gestação .... sim!! Eu disse 18kg, credo! Comia tudo que dava vontade, mas depois que a Giovana nasceu voltei a manter minha alimentação (aquela que mamãe ensinou e que gosto muito), não faço regime e continuo comendo bastante carboidrato, mas cortei coisas que não fazem bem para ela (nem para mim, nem para ninguém), cortei total refrigerantes e frituras e quando como chocolate, procure comer meio amargo ou 50% de cacau, que é mais saudável. Cardápio com bastante fruta e verdura, coisas coloridas!!!!!
Em dois meses e meio perdi 15kg, sem nenhum esforço e nada de exercício físico .... o que comprova a teoria de que amamentar emagrece mesmo.
Ah parabénssssss!Eu dos 11k ganhos...perdí apenas 5k.Aff.Como totalmente errado.:(
ResponderExcluirJamile.http://jamilebohr.blogspot.com/